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11:27, 23 November 2017

Yoga calmante para dormir mejor con Xuan Lan


Yoga calmante para dormir mejor con Xuan Lan

Yoga calmante para dormir mejor con Xuan LanSi tienes problemas para conciliar el sueño y necesitas calmarte antes de dormir, el yoga es una buena alternativa. En este vídeo, Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar, te muestra cómo relajar las tensiones del día y preparar tu cuerpo para un buen sueño.
Si quieres ver vídeos de otras sesiones de yoga con Xuan Lan y Soria Natural sigue la lista de reproducción:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLU6SGFG-8lVnG_mkbs3c7KYyn8iKkPKeA

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