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17:42, 20 November 2017

Shilpa Yoga In Hindi ►For Complete Fitness for Mind, Body and Soul – Shilpa Shetty


Shilpa Yoga In Hindi ►For Complete Fitness for Mind, Body and Soul – Shilpa Shetty

Shilpa Yoga In Hindi ►For Complete Fitness for Mind, Body and Soul - Shilpa ShettySubscribe Now ► http://bit.ly/2tILwsY

Shilpa’s Yoga’ is a unique way of life which integrates the body, mind and soul, under the guidance of none other than the beautiful actress herself. Watch Shilpa Shetty as she demonstrates the various Yogic Postures, Breathing Techniques and Asanas. The video contains:- 35 Asanas (Postures) Back Asanas, Stomach Asanas, Standing Asanas, Sitting Asanas Neck & Shoulder Asanas, Pranayam (Breathing)

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Обсуждение: 50 коммент.
  1. sandeep kumar says:

    massage ke lye coll 7888433796

  2. Easyyogasan says:

    Very nice yoga video ….

    http://www.easyyogasan.com/yoga-for-weight-loss-hindi/

  3. Ashrita Pradhan says:

    Shilpa mam kiya hum ek din me adha ghanta yoga or adha ghanta jogging or exercise kar sakte hai? Yoga karne k time hum jo bhi pehele ya last me karsakte hai uska kuch serial hai?

  4. Mr Shahid says:

    So nic

  5. Suhaib Sajid says:

    Very nice

  6. Sunayana Chouhan says:

    shilpa ji kya jitne bhi aasan apne batay sabi karne h

  7. SUMAN verma says:

    Mem Subh syam k Alva or Kbi bi kr skte he Kya ye asn

  8. Ashim Roy says:

    so nice yoga..

  9. RAMESHWAR Rock star SINGH says:

    Hi.

  10. Ritika Agarwal says:

    Hello Shilpa mam I m doing yoga in your style, please tell me weather it is safe to do yoga during periods

  11. krashna shinde says:

    My dilevary is by c cessation, can I do this yoga after c cessation Plz tell me

  12. Prahlad Lahre Lahre says:

    I like her

  13. shiv shankar Parsad says:

    very nice yoga shilpa shetty doing best

  14. Jogaram Ji Kumawat says:

    best

  15. ansari sabnam says:

    I love it

  16. PRADEV KUMAR says:

    madam Mera mind disturb rahta hai

  17. mini gupta says:

    very nice video

  18. Gunjan Garg says:

    Good. Hai.

  19. Rushikesh Kulkarni says:

    Try this amazon yoga mats really helpful for BEGINNERS:- http://amzn.to/2zGPsxc

  20. Ayachi worldwide Hazaribagh says:

    Fine

  21. PRADEV KUMAR says:

    madam Mera mind disturb rahta hai

  22. Ayush Pathania says:

    Hi

  23. Vipin verma says:

    Thanks mam

  24. Nilima Patil says:

    this are the best yoga asanas

  25. Mamta Sharma says:

    Nice job

  26. Deepak Singhania says:

    I have never done yoga before.I need to have good body control.Can you please guide me about YOGA FOR BETTER BODY POSTURE AND BODY CONTROL.

  27. naveen kumar says:

    shilpa shetty attended an ancient art form performed in Indian Bussiness city … https://youtu.be/fHM0vAQ5sbk

  28. Gunjan Garg says:

    Yoga. Hai. Acha. Hai.

  29. Ragni Bhadoriya says:

    pet km ho jaye iska koi yoga bataiye

  30. Ayachi worldwide Hazaribagh says:

    Fine

  31. Riya Moni says:

    sharir dard kiw korta he

  32. Vinod Tiwari says:

    Very nice yoga teacher , class and other thing

  33. Ayush Pathania says:

    Shilpa ji main kai salon se yoga kar rahi hoon lekin mere pet ki samasya kam nahin hoti pet bot foolta hai or konstipation hoti hai din bhar sust rehti hoon please koi upay batayain main bot pareshan hoon koi bhi exercise ya yoga fit nahin hota hai

  34. Dharmvir Singh says:

    Very good technology by Shilpa

  35. Gunjan Garg says:

    Gunjan. Garg. …yoga…….yaa. ……..karate………karana. chaata. ……..Ho- 9350051711

  36. Surendra Yadav says:

    Shilpa ji you are amazingly adorable.

  37. Anchor shivani Sharma says:

    https://www.youtube.com/watch?v=sDg2mVgJHrM

  38. mouazma hanif says:

    Kiya yoga sirf open area main karna chahiya yah basement main b kar saktay hai

  39. PRADEV KUMAR says:

    madam Mera mind disturb rahta hai

  40. liza tareq says:

    I am very happy to fo

  41. Kumar SandeepAnand Ji says:

    ??????????????????
    *"दिशा परिवर्तन परिवार"* के संस्थापक अध्यक्ष *कुमार संदीपानन्द जी* की पावन प्रेरणा से….

    समस्त मानव जीवन के कल्याण?
    और? जीवन को सुन्दर उत्सव? बनाने के लिए 21वी सदी की सबसे बड़ी अविष्कृत अद्भुत
    *"सिंहनाद क्रिया"*
    आप भी अनुभव करिए|

    *विकार मुक्त तन एवं मन* ??
    *कंपनरहित साँस* ?
    *चिंता मुक्त मन*?
    *नशा मुक्त जीवन*?
    *संकोच एवं बाधा रहित बुद्धि*
    *स्मृति जिसमे कोई भूतकाल की पीड़ा न हो*
    *ऐसा अहंकार जो लोगो को अलग न करे शामिल करे*??
    *प्रसन्नचित आत्मा*?
    यह स्वस्थ व्यक्ति की पहचान है।
    ~*कुमार संदीपानन्द*

    *सिंहनाद क्रिया के फायदे*:-
    ? *तनाव से मुक्ति(शारीरिक एवं मानसिक संतुलन)*
    ? *समय प्रबंधन*
    ? *जीवन के प्रति उत्साह*
    ? *ज्यादा ख़ुशी*
    ? *मस्तिष्क की कार्यक्षमता में वृद्धि*
    ? *बेहतर याददास्त(बच्चों के लिए असरकारक)*
    ? *एकाग्रता में बढ़ोतरी(वर्तमान में जीने का माध्यम)*
    ? *गहरी नींद(बुढ़ापे की समस्या का समाधान)*
    ? *बेहतर हॉर्मोन संतुलन*
    ? *वजन,भूख,नींद संतुलित*
    ? *रोगों से लड़ने के लिये बेहतर रोगप्रतिरोधक क्षमता(दुनिया के हर रोग का एकमात्र समाधान)|*

    ? *विचार,सांस(प्राण) और शरीर को सामान्य यानि सन्तुलन पैदा करने वाली क्रिया-जिसके माध्यम से आप "ध्यान" तक पहुच सकते है*|

    ? *कुछ शरारती तत्वों द्वारा एक झूठ फैलाया गया की इससे घुटने और रीढ़ की हड्डी खराब हो जाते है जबकि वज्रासन में बैठाणे से घुटने ठीक होते है न की खराब क्योकि ठंडे प्रदेशो में मुसलमान भाई उम्र के अंतिम पड़ाव तक वज्रासन की अवस्था में ही नमाज पढ़ते है और आपकी जानकारी के लिए बता दू की "सिंहनाद क्रिया"करते समय शरीर का सारा वजन केवल घुटने या रीढ़ की हड्डी पर ही नही कमर,हिप्स,थाई(जाँघ),काफ(पिंडली),पैर का पूरा पंजा,हाथ,बाजु,हाथ का पंजा,गर्दन,छाति,कमर यानि एक एक अंग पर आता है – न की किसी एक विशेष अंग पर*|

    ? *मुझे पिलाए गए "जहर"से-(जो सारे शरीर में फ़ैल चूका था)-मुझे आज आपके बीच"जिन्दा" पहुँचाने वाली "सिंहनाद क्रिया"-आपकी हर परेशानी को समाधान का माद्दा भी रखती है*|

    ?? *सिंहनाद क्रिया सबसे Best – क्योकि इसमें पूरा जॉगिग,वाकिंग,पी.टी,दौड़(रेश),पूरी body के प्रत्येक अंग के सूक्ष्म व्यायाम,सूर्यनमस्कार,पुरे Gym की प्रत्येक exercise,रस्सी कूदना,नाचना,तैरना,साइक्लिंग,दण्ड-बैठक,आसान और प्रणायाम(भस्त्रिका,कपालभाति,उज्जायी,भ्रामरी,बाह्य,अग्निसार,मार्जारी,उद्गीथ,प्राण विज्ञानं इत्यादि सभी प्राणायाम आते है)*

    ? *सिंहनाद क्रिया में ही पूरा Warmup और Cooldown है-उसके लिए आपको अलग से Exercise करने की जरूरत नही है|*

    ?सिंहनाद क्रिया में अष्टांग योग के साथ सभी बन्ध,प्राण-उपप्राण का सन्तुलन पैदा होता है और आंतरिक खुशी के लिए पूरा meditation भी हो जाता है……..

    ⌚ *यदि आपके पास समय की कमी भी है तो आप खाना-खाने से 10 मिनट पहले मात्र एक मिनट करके भी लाभ प्राप्त कर सकते है अन्यथा सुबह-शाम खाली पेट समय एवं साम्यर्थ अनुसार कर सकते है*

    ? *पुरे परिवार के शारीरिक,मानसिक स्वस्थ्यता और आर्थिक समाधान का जरिया|*

    ? *बच्चों के लिए आवश्यक"सिंहनाद क्रिया":-सर्वागींण विकास,हाइट बढेगी,स्मरण शक्ति बढेगी,तनाव,हिंसा की प्रवृति घटेगी,आत्मग्लानि,आत्महीनता,आत्महत्या के विचार पैदा नही हो सकते|*
    https://youtu.be/zUN0b_iVpgY
    (अपना स्वास्थ्य-अपने हाथ-सिंहनाद के साथ)
    *Without Dr. Medicine & sideeffect*
    *A Scientific way of lifestyle*
    ~*कुमार संदीप आंनद*
    संस्थापक अध्यक्ष
    *"दिशा परिवर्तन परिवार"*
    web. http://www.dishaparivartan.com
    youtube-dishaparivartan .com
    fb-Kumar Sandeepanand ji

  42. Prahlad Lahre Lahre says:

    very good mam

  43. PC-Support live says:

    It’s not the unique Yoga but a Glamorous Yoga.

  44. Mr Shahid says:

    I love shilpa

  45. nasima islam says:

    Love u shilpa mam

  46. Shailaja P says:

    It really works I have tried it

  47. Nilima Patil says:

    This are the best yoga asanas.

  48. Rah Khan says:

    It’s really fit for me and my body is a good idea to have a great day for me.

  49. Rangu Vimalraj says:

    Shilpa yoga good for health

  50. עמנואל טובול says:

    Yoga Tip For a Tiny Belly -http://bit.ly/2icRuNh

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